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小孩能吃铁皮石斛吗?

来源:石斛 作者:中国石斛网 发布时间: 2019-06-01 16:38 阅读: 查看更多:
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  小孩能吃铁皮石斛吗?

  铁皮石斛是一种药用及保健价值都很高的中药材,很多家庭都会将铁皮石斛作为保健药材食用,那么铁皮石斛儿童可以吃吗?

  答案是可以的,不仅可以吃,还有很多好处哦。

  1、退热生津

  铁皮石斛具有滋阴生津的功效,可以滋肾阴,降虚火,铁皮石斛鲜品可以用于治疗小儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛等症。

  2、增强体质

  中医认为铁皮石斛可以补肾精,益气力,其中含有丰富的多糖类物质,儿童服用可以在一定程度上帮助增强儿童的免疫功能,减少疾病的发生。

  3、明亮眼睛

  中医认为肾为目之主,肾中精气的盛衰影响视觉的形成和发育,而铁皮石斛具有滋养肾阴,明目的功效,可以在一定程度上保护儿童视力。

  4、促进消化

  铁皮石斛具有滋养胃阴的功效,其中的有效成分可以促进胃液分泌,增强肠胃蠕动,促进肠胃消化,还可以帮助软化大便,促进排便,缓解儿童便秘症状。

  铁皮石斛被称为“滋阴圣品”,其味甘,性偏寒,具有养胃生津,滋阴清热等功效,从保健功效来说,铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质,可以帮助增强人体免疫功能,它无明显的毒副作用,一般来说,不会对儿童产生什么有害作用,所以儿童也是可以适量吃铁皮石斛的。

  一岁宝宝可以吃石斛吗,小孩食用石斛的注意事项

  石斛偏寒性,且其中含有大量石斛碱,不建议一岁的宝宝食用。一岁宝宝食用石斛后很可能导致恶心反胃,吐奶,消化不良。石斛具有调节免疫、滋阴养脾、生津益胃的功效与作用,更适合阴虚体弱,压力大,内火虚旺的大人,如果小孩身体健康,只是养生就不必要给孩子吃。

  小孩不适合食用铁皮石斛

  宝宝食用石斛的误区

  1、利用石斛给宝宝治感冒

  很多人相信商家宣传,宝宝感冒咳嗽的时候给他食用石斛。事实上,石斛属于温补之物,其功效见显是很慢的。咳嗽是因为上呼吸道感染引起的,需要口服抗菌消炎的药,对于风寒感冒,食用寒性的石斛,反而会加重病情。铁皮石斛有生津养胃,帮助消化的作用,对治感冒咳嗽发烧的作用都不大,宝宝感冒发烧,应该到医院就诊,并在医生指导下使用药物。

  2、利用石斛给宝宝增强抵抗力

  石斛增强抵抗力的作用更适合于阴虚体弱的人,小孩子的体质属于阳盛体质,服用石斛的话可能损耗阳刚之气,造成内分泌紊乱,引发一系列的不适。

  3、利用石斛给宝宝补充营养

  做为一种草本植物,铁皮石斛的主要成分为生物碱类、多糖类、倍半萜类、菲醌类、联苄类、芴酮类、香豆素类、甾体类、三萜苷类没有研究表明这些物质能增进营养。至于微量元素和氨基酸,我们食用的饮食中都含有。从日常的饮食中汲取即可,石斛的氨基酸和微量元素的含量也不是很多。比较嫩的鲜铁皮石斛中含有草酸,还会影响婴幼儿对钙质的吸收。

  4、利用石斛给宝宝调理肠胃

  石斛具有调节免疫、滋阴养脾、生津益胃的作用,但是不适合所有的宝宝,铁皮石斛不适合体湿胃寒的宝宝,这类宝宝大量食用铁皮石斛会导致消化不良,胃部不适。宝宝的身体敏感脆弱,不建议家长冒险私自用药。

  宝宝食用石斛的注意事项

  1.石斛中的各种元素的量是很低的,所以宝宝偶尔食用一些在饮食中的石斛是没事的,但是生冷的石斛榨汁、泡水、熬膏等就不适合小孩子食用。

  2.孩子进入青春期后,学习,生活压力随之而来,可以食用铁皮石斛,安神养胃。小孩子建议食用煮熟了的石斛,高温可以促进石斛里的草酸沉降,不会影响小孩对钙质的吸收,同时烹饪过程中也散去了部分寒气。

  3.小孩子不能太频繁的食用铁皮石斛,每周2-3次即可。

  小孩子可以吃铁皮石斛吗?

  小孩子也是可以吃铁皮石斛的,只是吃的方法、用量、时间以及孩子当时的身体状况等要有讲究。

  铁皮石斛主要是针对那些体制虚弱的人,有很好的补益效果,对处于亚健康状况的人群来说有很好的保健作用,对于那些因为外界环境刺激或者生活起居改变引起的儿童疾病,例如孩子反复咳嗽,有的孩子看起来面黄肌瘦、身材比其他同龄孩子瘦小等,铁皮石斛可以帮助孩子从根本上提高孩子的免疫力,增强孩子的体质。

  因此就有网友反映铁皮石斛对增强孩子免疫和提抗力具有明显效果:“古代皇室小孩出生就喂一口石斛汤,我家小孩每天吃10克铁皮石斛,碾碎给他吃的,就跟米糊一样。现在没生过什么病,体质挺好的,呵呵。”

  石斛泡水16岁可以喝吗,怎么喝?

  石斛泡水具有功能生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效与作用,适用于阴虚体弱、工作压力大、内火虚旺的人群。石斛是偏重滋阴的中药材,16岁的青少年正值阳刚之年,长期食用石斛泡水会损伤阳刚之气,对身体造成损伤,所以若非有特殊需要,16岁的青少年不能长期饮用石斛泡水。

  16岁可以喝石斛花茶

  如果是因学业繁重压力大,失眠,眼睛干涩,可以食用寒性较低的铁皮石斛花,铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能,如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏等等,而且还具有解郁的独特功效。用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而且夏天还能生津消暑。石斛花具有花草“轻扬”的特点,其中含有的挥发油、氨基酸、维生素能给青春期的孩子补充成长所需的营养,其解压安神,明目醒脑、护肝养胃的功效,对于学习期的孩子也很不错。

  16岁喝石斛花的好处

  1、提神醒脑、补气养精

  铁皮石斛富含挥发油,可使头脑较为清醒,缓解紧张精神,思考能力充沛、注意力集中,提高学习效率。

  2、抗疲劳

  要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而铁皮石斛花具有这些功能。

  3、强筋骨、利腰膝

  活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能。学生上课长时间久坐,可能引起肌肉损伤,石斛花强筋骨、利腰膝的功效,能在增强青少年的抵抗力。

  4、健脾开胃

  石斛花中活性多糖刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。

  5、排忧解郁

  铁皮石斛花含有丰富的挥发油,具有挥发性,可清心解郁,使人心情开朗、舒缓紧张情绪、保持头脑清醒,安定烦躁情绪,因此石斛花能缓解青春期的躁动。

  16岁喝石斛花的方法

  铁皮石斛鲜花或干花过水清洗,加入沸水浸泡3分钟即可饮用。很方便的吃法,适合在学校和家里泡饮待茶水饮用。石斛花泡水的颜色很好看,一朵朵花悬浮于水中,恰恰符合青春期独立特行,舒张个性的特点。铁皮石斛花茶也具有一种浪漫、时髦标签,适合于学生在繁忙的实习中放松心境的享用。

  铁皮石斛针对儿童脾胃阴虚的功效

  现代社会的许多儿童不同程度发生脾胃阴虚症,常常出现脾脏阴液不足,濡养失职,运化无力所表现的症状。这些多因外感温热病后,阴液耗伤,或素体阴虚,或情志不遂,肝郁化火,灼伤阴津,或过食辛辣之品,或误服辛温之剂所致。而铁皮石斛滋阴养胃,适宜采用。下面小编向大家介绍铁皮石斛针对儿童脾胃阴虚的功效:

  儿童脾胃阴虚的表现是饮食减少,嗜肉,口淡乏味,食后作胀,消瘦倦乏,涎少唇干,唇色鲜红,五心烦热,大便干结,尿短赤,舌红干苔薄或没有舌苔,脉细数。这样的孩子,往往特别好动,有的一刻不停地动,记忆力不好,学习成绩差,甚至脾气狂躁,容易发火。

  如果孩子有这样的症状,可以取新鲜的铁皮石斛榨汁喝,每天10-20克,连续喝一个月见效。或者取铁皮石斛干品泡饮,每日1-2克,每次可连续泡喝三天左右,泡完咀嚼吃掉,连续喝三个月见效。